A mai nap megrendeztük életünk első úszóversenyét :-).

Az úszás mellett tartottunk aquafitness bemutatót és lehetett turmixokat kóstolni, nyers ételeket kóstolni.

Én a hasunkat érintő részt fejteném ki bővebben, majd Árpád ír a sportról :-). Annyit azért megjegyzek a kézi készítésű érem nagy sikert aratott! Néha tényleg jó szakítani a hagyományokkal.

A zöldturmixokról fogok nektek kisebb lélegzetű tanulmányt írni, most csak annyit a zöld néha piros is lehet és ugyanúgy FINOM ! Az alapanyagok ezek voltak:

zöld verzió: spenót, alma, banán és az áldott víz

piros verzió: cékla, alma, banán, gyömbér ( hú ettől kemény ) és víz.

A nyers zöldségekhez vittem sütőtököt, igen, jól olvastátok a sütőtök kifejezetten finom nyersen, csak kis guszta darabokra kell szeletelni. És volt avokádós saláta, és káposzta saláta, a harmadik típusú saláta ezek keveréke :-). A recepteket hamarosan közzéteszem.

A képeket a galériában és ide kattintva meg tudjátok nézni.

Köszönöm, hogy eljöttetek és velünk együtt búcsúztattátok ezt az évet!