Zöldturmix

Zöldturmix

Hozzávalók:

  • 1 marék spenót vagy sóska 
  • 2-3 db alma
  • 1db banán
  • tiszta víz (ha lehet ne klóros)  

Először a spenótot kevés vízzel elturmixoljuk. Ha semleges az oldat, akkor adjuk hozzá a cikkekre vágott almát (ha szép akkor ne hámozzuk meg) én egyesével adom, így kímélem a gépet. Közben vagy utána öntsünk rá még vizet. Jöhet a félbe vágott banán. Ha már megszoktuk a zöld ízeket, akkor a banán elhagyható. Még vízzel hígíthatjuk, ha szükséges.

Én sűrűbben szeretem, Árpád hígabban. 

Flakonba szoktam önteni, kb. másfél- 2 liter lesz belőle, a flakonban könnyebb felrázni, tárolni. A hűtőben 1 napig eláll. De inkább igyuk meg aznap.

zöldturmix3800

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük