Még jó az idő, de hamarosan beköszönt az ősz, az alapozás ideje, de nekünk sportolóknak akkor sem szabad nagyon kiengednünk.
Egyik legjobb módja az erőnlétünk megtartására, a hegyi kerékpározás, terepkerékpározásKeresztedzések: teremfoci, bootcamp, squass, tollas, ping-pong,

A lényeg, fenntartani az erőnlétet, hetente legalább egyszer hosszabbat edzeni és így készülni a jövő évad eseményeire! Hajrá!