A mai saját ötlet, a medvehagymás krém.

Egy marék tökmagot ( lehet napraforgó mag is), 1 marék hajdina csíra, nekem aszalt van, de helyette lehet napraforgó vagy mogyoró. Aprítógépbe tettem, ha nincs aprítógép jó a diódaráló is :-). Utána hozzá adtam kevés olívaolajat és vizet hogy krémesebb legyen. A fűszer most csak kevés só. Medvehagymát aprítottam bele és még a géppel eldolgoztam. Ezt a krémet ehetjük kenyérre kenve,  salátába keverve vagy aszalt kenyérrel.