Kedves Mindenki!

Tavasz közeledtével érezhetjük, hogy a hideg levegőt felváltja egy kellemesebb “légkör”, amelytől megújulva érezhetjük magunkat. Hogy miért?
A nap erősebben, magasabb szögben süt és az ereje nagyobb. Ebből merítünk mi is, erősebbek leszünk.
A levegőt átjárja a tavasz illata, ezekben pozitív, a hormonokat serkentő ingeranyag van.
Táplálkozásunk választékosabb lesz. Tápanyagban, rostokban gazdagabb. Jobban terhelhetjük magunkat, jobban fogjuk bírni a terhelést.
Egy szó, mint száz: IRÁNY A TERMÉSZET!
Szánj rá időt, hogy egy nap sétálsz a természetben.
Mi ezt meg szoktuk tenni vasárnap 15:00 órától egy jó kis Nordic Walkinggal egy vízesés körül. Tedd Te is ezt ! (Gyere velünk!) 🙂